Se hai l'abitudine del caffè mattutino, probabilmente sei piuttosto esigente su come ti piace la tua tazza di joe - se è così. s con panna, zucchero, entrambi o nessuno dei due. Ma se stai cercando un modo per ridurre le calorie, utilizzare un sostituto della crema al caffè al posto di quello vero può aiutarti.
Che tu stia cercando di migliorare la tua salute eliminando la panna o semplicemente cercando un' alternativa, abbiamo hai coperto con queste semplici idee sostitutive per la crema di caffè. Continua a leggere e trova quello giusto per te.
Le migliori opzioni sostitutive per la crema di caffè
Latte di mandorla
Come classico sostituto del latte non caseario, il latte di mandorla è ora facile da trovare nei negozi di alimentari o nelle caffetterie di zona© Dato che lo è! ™è diventato così popolare, non dovresti avere problemi a trovare il latte di mandorla se vuoi usarlo come sostituto della crema per il caffè.
È importante ricordare che il latte di mandorle non è adatto a chi soffre di allergie alle noci Dovresti anche sapere che il latte di mandorle ( e altro latte di noci) tendono a cagliare se mescolati con caffè caldo, quindi gli esperti consigliano di acquistare latte di mandorle di buona qualità per ottenere i migliori risultati.
Latte d'avena
Negli ultimi anni, il latte d'avena è emerso come alternativa vegana al latte di mucca, accanto al latte di mandorla e di soia. È fatto mescolando avena e acqua inzuppate e quindi rimuovendo il liquido rimanente.Il latte d'avena è popolare tra persone che soffrono di allergie alle noci e non consumano latticini.
Nel caffè, puoi usare il latte d'avena nello stesso modo in cui useresti la crema per il caffè. Basta scambiare la stessa quantità con la tua crema, direttamente nella tua tazza o montandola per fare un latte macchiato.
Latte scremato o parzialmente scremato
Se consumi latticini, allora il latte è il sostituto più semplice per la crema di caffè che puoi usare. A seconda delle tue preferenze, puoi provare qualsiasi cosa, dal latte senza grassi al latte scremato al latte intero.
Detto questo, il latte senza grassi oa basso contenuto di grassi è l'opzione migliore se stai cercando di ridurre le calorie Potrebbe non avere lo stesso gusto ricco e cremoso della crema per caffè, ma ti darà comunque il gusto di latticini che stai cercando nella tua preparazione mattutina .
Latte di cocco
Potrebbe sembrare strano, ma il latte di cocco sta crescendo rapidamente in popolarità come alternativa alla tradizionale crema per il caffè. Come il latte di mandorle e di avena , il latte di cocco è privo di latticini, il che fa appello a vegani e persone intolleranti al lattosio Poiché ha un alto contenuto di grassi, il latte di cocco è anche compatibile con le diete cheto.
Prima di aggiungere il latte di cocco al tuo caffè, dovresti assicurarti che ti piaccia il gusto del cocco. Può essere un sapore divisivo, quindi il latte di cocco è un buon sostituto della crema di caffè solo se sei un fan della noce. Si consiglia inoltre di usare latte di cocco della migliore qualità piuttosto che versioni lavorate o leggere.
Sostituire la panna con un' alternativa più leggera è un modo facile per eliminare le calorie in eccesso al mattino. Sia che tu stia cercando un sostituto della crema di caffè che sia vegano, senza noci o che contenga latticini, dovresti avere un po' di fortuna con una di queste opzioni.
Per ulteriori suggerimenti e risorse in cucina, dai un'occhiata al blog di Tastessence.
