Sebbene il suono di un hamburger estenda la nostra immaginazione a carne e prosciutto che è un alimento leggermente sovrappeso (lo sai); gli hamburger al forno sono un'opzione imperativa per perdere peso. Ecco la pagina per sapere il motivo come? E scopri anche i modi semplici per cuocere questi appetitosi panini di carne in un forno!!
La prima sfacciata reazione di un essere umano quando la parola hamburger viene pronunciata dalla propria bocca è; cibo spazzatura e alto contenuto di grassi! Tuttavia, questo pezzo di cibo è un boccone preferito di tutti i tempi e sicuramente irresistibile soprattutto per quanto riguarda il modo in cui è preparato.D'accordo sul fatto che gli hamburger sono ricchi di calorie e grassi a causa degli ingredienti inseriti tra i panini, ma non si può sempre esprimere una negazione nei suoi confronti!
Quando ho appena accennato al modo in cui è preparato indica semplicemente che ci possono essere anche altre possibilità per preparare gli hamburger, oltre al solito modo di spalmare e impilare gli ingredienti uno sopra l' altro tra i due panini. Uno dei metodi migliori per preparare un hamburger delizioso e salutare è quello di cuocerlo al forno. Onestamente, quando gli hamburger sono cotti al forno, spostano completamente l'immagine degli hamburger da cibo spazzatura a cibo sano! E ora sono sicuro che questa affermazione ti farà riflettere sul motivo del flyspeck dietro di essa. Allora ecco perché gli hamburger al forno sono un ottimo modo per perdere peso e rimanere in salute!
Gli hamburger cotti nel forno sono salutari?
Se sei un vero buongustaio e in qualche modo non riesci a resistere al gusto delizioso degli hamburger, beh, ti dico di non scendere a compromessi.Non almeno per una volta! Il metodo di cottura al forno degli hamburger è sperimentato e inventato in modo che i buongustai come te non si accontentino di pensare che non posso mangiare l'hamburger perché ho paura di ingrassare e ingrassare! Il metodo al forno supporta il fatto che rimarrai in forma e godrai comunque dei deliziosi hamburger senza alcun timore. Quindi, per realizzare questo desiderio in qualsiasi momento a casa, tutto ciò che devi fare ora è dare un'occhiata ad alcune ricette di hamburger fatti in casa e soddisfare la tua fame di carne in un modo diverso!
Gli hamburger al forno sono come gli hamburger s altati in padella, ma l'unica differenza è che sono cotti con una quantità minima di olio e grassi. Inoltre i grassi presenti nella carne sono generalmente ricchi di contenuto e quindi cuocendoli al forno tutto il grasso in eccesso verrebbe drenato dalla carne. È così che puoi mangiare e goderti un alimento sano e senza grassi senza preoccuparti di aumentare di peso e cose del genere.
Una sveltina da ricordare! Non lasciare che la parte di cottura sopporti tutto il peso di essere povera di grassi, per un buon equilibrio anche tu devi scegliere la tua carne (probabilmente una carne magra) che ha il minor contenuto di grassi.
Passando da tutte le discussioni sulle calorie all'apprendimento di quali sono i contorni che effettivamente completano hamburger, pasta, maccheroni o forse un pane multicereali con insalata verde sarebbe un piatto ben bilanciato pasto con esso! Qualunque sia la tua scelta di cibo con gli hamburger, ciò che è importante ora è il metodo per preparare gli hamburger. Le seguenti informazioni ti daranno tutto ciò che ti serve per sapere come preparare gli hamburger al forno.
Come cucinare gli hamburger al forno
La scelta è tutta tua, prima che l'hamburger sia cotto, guarniscilo con salsa piccante o un bel sugo delizioso. Lo sapevi che secondo la cucina americana quando l'hamburger è cucinato in questo modo si chiama Salisbury steak!
Ingredienti
- 1 ½ libbre di carne macinata
- 2 cucchiai di ketchup
- 1 lattina zuppa di funghi (panna condensata)
- Condimenti
- 2 cucchiai di acqua fredda
- 1 uovo crudo (ben sbattuto)
- 1 tazza di pangrattato italiano
Preparazione
Per preparare questa ricetta, il primo passo è preriscaldare il forno a una temperatura di 350 gradi Fahrenheit.
Riuscendo in questo, il passo successivo è assicurarsi che quando acquisti un pacco di carne, ti dia un contenuto consistente in hamburger e non secco. Successivamente, tagliare la carne a pezzi sottili e aggiungerli in una ciotola. Aggiungi sale e pepe o eventuali condimenti se ne hai, aggiungi le uova, il ketchup e la quantità misurata di acqua nella ciotola e mescola accuratamente l'intero composto. Mescolare la carne a mani nude per assicurarsi che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati. Una volta che l'intera miscela è ben amalgamata, la prossima cosa che dovrai fare è modellare la carne in polpette.Puoi usare una pressa per polpette per fare lo stesso.
Se stai usando le mani, prendi una piccola quantità di carne, modellala tra le mani, accarezzala leggermente e modellala a forma di hamburger. Se stai usando una pressa per polpette, metti una piccola quantità di carne sul fondo della pressa e premila leggermente. In questo modo si può continuare a fare lo stesso per il resto della quantità di carne. Disporre tutte le polpette di carne su un piatto in modo che non si rompano o perdano il legame prima della cottura. Prendete una teglia e adagiatevi tutte le polpette preparate. Inoltre, un'ultima cosa da eseguire sulle polpette prima che si chiudano per la cottura in forno, è versare 1 lattina di zuppa di funghi su tutte le polpette.
Siediti a cuocere per una buona durata di 20-30 minuti e continua a controllare se la carne è cotta bene o meno. Se vi sembra che la carne sia ben cotta, togliete la teglia dal forno e servite ben calda! Come discusso in precedenza, puoi servire le polpette di carne tra due panini sotto forma di hamburger oppure puoi mangiare direttamente le polpette con pasta o maccheroni al formaggio e gustosi per definire un pasto delizioso.
Gli hamburger cotti nel forno possono completare qualsiasi pietanza e dimostrarsi comunque più sani da consumare. Quindi, dopo aver letto l'intero articolo, sono sicuro che ora puoi preparare una varietà di ricette facili con carne di hamburger in qualsiasi momento e in qualsiasi occasione. Spero ti sia piaciuto leggere questo articolo basato su un metodo semplice per cuocere la carne al forno e soddisfare le esigenze nutrizionali di cui il tuo corpo ha bisogno.
