Hai voglia di fare la doccia alla tua signora con un po 'più di apprezzamento e affetto? Bene, supponendo che stai lasciando cadere abbastanza la parola di quattro lettere - e, per la cronaca, dovresti assolutamente esserlo; "La stragrande maggioranza delle donne ha davvero bisogno di sentire le parole 'Ti amo'", afferma Elizabeth Babcock, LCSW, una terapista con sede in Pennsylvania: ci sono molte cose che puoi fare che sono quasi altrettanto efficaci.
Dall'aiutare di più in casa a fare più spazio ai suoceri, ecco i dieci modi migliori per dimostrare il tuo amore e mantenere le passioni in sella. E se stai cercando altre fantastiche linee che apprezzerà sempre, non dimenticare Le 13 (altre) cose più sexy che puoi dire a una donna.
1 Concedile la massima attenzione
Allontanati dallo smartphone. "Darle la tua totale attenzione", raccomanda Kimberly Hershenson, LMSW, terapista con sede a New York City. "Questo non significa sedersi sul divano a guardare la televisione insieme, perché in quel caso Netflix non ha la tua attenzione sul tuo partner. Spegni la TV, guardati e parla con tutti i dispositivi elettronici messi da parte", dice. Fai una passeggiata, vai a mangiare fuori o semplicemente rilassati sul divano e raggiungi. L'attività che fai non ha importanza, ma il fatto che le stai dando tutto per parte della giornata lo fa. Se hai bisogno di ulteriore aiuto per riporre lo smartphone, ecco 11 semplici modi per vincere la dipendenza da smartphone.
2 Imposta promemoria
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Sul serio. Se non sei il tipo di ragazzo che pensa casualmente a piccole sorprese divertenti per il tuo partner e poi in realtà si ricorda di farle (ehi, sei occupato, lo capiamo), imposta promemoria del calendario in modo da non dimenticare. "Certo, ci vuole un po 'di spontaneità, ma è meglio che avere la vita intralciata e non fare nulla", spiega Michael Hilgers, M.MFT, un consulente professionista con licenza con sede ad Austin, in Texas. "Lascia che la tecnologia sia la tua amica. Identifica eventuali date specifiche significative nei prossimi sei mesi, nonché da quattro a sei date arbitrarie", afferma. Quindi, assegna un oggetto utilizzabile per ogni data, come prendere fiori freschi, pianificare una serata divertente o ottenere quella borsa che sta osservando da mesi. Imposta i promemoria sul telefono e, quando si apre qualcosa, fallo. Facile vero? E parlando di liste di controllo, non perdete questi 10 solidificatori pre-matrimonio che tutte le coppie di esperti concordano.
3 Ascolta davvero, senza dare consigli
"Chiedile come è andata la sua giornata e ascolta in modo ininterrotto e convalida come si è sentita se fosse accaduto qualcosa di sconvolgente, piuttosto che offrire consigli", afferma Helen Odessky, PsyD, psicologa di Chicago e autrice di Stop Anxiety From Stopping Tu . Non sei sicuro di cosa significhi? Se dice che ha avuto una brutta giornata perché il suo capo è salito inaspettatamente a una scadenza, una dichiarazione di convalida sarebbe qualcosa del tipo: "Ha senso che ti senti stressato. Le modifiche alla scadenza sono le peggiori". Cosa non dovresti dire? "Perché non hai respinto? Devi difenderti." Mentre una risposta di consulenza può avere più senso per te, a volte devi solo essere lì per ascoltare e commiserare con il tuo partner. "Questa è spesso la cosa più difficile per gli uomini, ma se riesci ad ascoltare senza saltare per risolvere, le mostrerà che ti interessa davvero", aggiunge Odessky. Se stai trovando cose più difficili del solito in questi giorni, ecco i 10 segni Surefire che hai bisogno di consulenza matrimoniale.
4 Impara a scusarti
Solo quando hai sbagliato, ovviamente. Ma tutti commettono errori. Lo farà anche lei. La chiave qui è imparare come farlo in modo efficace e in modo da mostrarti rispetto e amarla. "Imparare a scusarsi sinceramente è un ottimo modo per dire" ti amo "e uno che aiuta molte coppie a ridurre il risentimento e il conflitto", spiega Julienne Derichs, una consulente clinica professionista con licenza situata nella zona di Chicago. I componenti chiave di una grande scusa? Esprimere rammarico, assumersi la responsabilità, fare ammenda, mostrare rimorso e chiedere perdono. Si scopre, dicendo qualcosa del tipo: "Mi dispiace. Sento di averlo fatto e ho sbagliato. Puoi perdonarmi?" fa molta strada. Fortunatamente per te, abbiamo un'anteprima di How Smart Men Apologize.
5 Give In
A volte, devi solo succhiarlo e fare quello che vuole. "Voleva che ti facessi un taglio di capelli, indossassi un percalle o ti sbarazzassi delle tue sneaker preferite perché hanno un odore", dice April Masini, esperto di relazioni ed etichetta. Forse hai resistito perché non sei d'accordo, ma se è qualcosa che non è un grosso problema per te, Masini dice che dovresti lasciarlo andare. "Dimostrale che la ami cedendo e lasciandola vincere questa. Lancia le scarpe puzzolenti, compra il percalle e indossalo con un sorriso, e taglia i capelli o raditi la barba come piace a lei. Qualunque cosa sia — mostrale che è più importante di te trattenendo qualcosa di molto meno importante di lei, rinunciando con grazia. " Inoltre, assicurati di leggere i 10 segreti per mantenere felice tua moglie.
6 Aiuta in casa
Lo sappiamo, è ovvio, ma funziona davvero. "Quando lavoro con le coppie, esploro sempre l'equità, o la sua mancanza, per quanto riguarda le faccende domestiche", afferma David Ezell, direttore clinico di Darien Wellness. A volte qualcosa di semplice come estrarre la spazzatura o caricare la lavastoviglie dopo cena può inviare un segnale "siamo in questo insieme" che è molto necessario. Inoltre, non è l'unico vantaggio di prendere parte alle faccende domestiche. "La ricerca mostra che uomini che aiutano in casa riportano rapporti sessuali migliori e più frequenti, e l'ho visto sia in pratica che in teoria", osserva Ezell.
7 Cura della sua famiglia
I suoceri non sono i membri della famiglia preferiti da tutti, ma mostrare loro qualche attenzione è un modo infallibile per far sapere al tuo partner come ti senti. "Prendersi il tempo e gli sforzi per approfondire il rapporto con le persone che sono importanti per lei è un modo meraviglioso per dimostrare che la ami", afferma Megan Weks, esperta di relazioni e incontri internazionali certificata. "Sentirà un senso di sicurezza e consapevolezza interiore che ci sei dentro per tutta la vita", aggiunge. Chiama o invia un'email a qualcuno a cui ama mostrare che stai pensando a loro, o semplicemente chiedile semplicemente una domanda a un membro della famiglia che sai che le interessa. "Ad esempio, se sta per arrivare il compleanno di sua madre, puoi semplicemente chiedere:" Stai pensando a qualcosa di speciale per il compleanno di tua madre? "" Suggerisce Weks. "Si sentirà grata e amata." Essere gentile con tua suocera è solo uno dei nostri cinquanta modi migliori per essere un (molto) uomo migliore.
8 Consentile di influenzarti
Uno dei modi migliori per dimostrare al tuo partner che la ami è quello di lasciarti convincere da lei di tanto in tanto, ovviamente in modo sano. "Permetterle di influenzarti significa trovare un modo per considerare valido il punto di vista del tuo altro significativo", spiega Derichs. Anche se pensi di avere ragione su qualcosa, cerca di essere di larghe vedute al suo fianco. "L'accettazione dell'influenza si verifica quando sei aperto a vedere un problema dalla prospettiva dell'altra persona e sei in grado di considerare come quella persona potrebbe sentirsi riguardo alla situazione. Accettare l'influenza sta trovando un modo per dire" sì ", " che ha senso "o "Non ci avevo mai pensato prima, facciamolo a modo tuo." "Avere sempre ragione è bello, ma avere un partner felice è meglio.
9 Resta curioso
Potresti sentire di sapere già tutto del tuo partner, ma è probabile che non sia così. "Perdere la curiosità per il tuo partner è un modo semplice per ritrovarti in una crisi di relazioni", afferma Weks. "Quando cerchi tesori nascosti che vivono nel profondo della banca di memoria del tuo partner, si sentirà incredibilmente speciale", osserva. Se ti stai chiedendo da dove cominciare, Weks afferma che "un ottimo modo per mostrare curiosità è porre domande dettagliate sulla sua infanzia che potresti non conoscere ancora".
10 Chiedile che cosa la fa sentire amata
A volte, il modo migliore per fare qualcosa è il modo più ovvio. Se non sei sicuro di quali cose fanno sentire amato il tuo altro significativo, chiediglielo e basta! Veramente. "Puoi pensare di fare il miglior lavoro di sempre nel trasmettere amore, ma se lo fai in un modo che manca al tuo partner, non importa", afferma Hilgers. Ha ragione. "Se sei bravo a inviare fiori e carte, ma ciò a cui il tuo partner risponde davvero bene è giocare a un gioco da tavolo dopo cena, ciò che conta è riservare tempo alle attività condivise, non importa quanto siano belli i fiori." O forse la tua partner ha davvero bisogno dell'affetto fisico per sentirsi amata e non ne ha mai abbastanza. Invece, prendi il lavaggio a secco ogni settimana senza che ti venga chiesto, pensando di guadagnare punti e farla sentire apprezzata. "Il libro di Gary Chapman su The 5 Love Languages è un buon modo semplice per esplorare come le diverse persone esprimono e ricevono amore." In caso di dubbi, prendine una copia e leggi. Ora, per ulteriori consigli sulle relazioni, ecco i 7 modi per rendere il tuo matrimonio duraturo per sempre.
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