Nella ricerca incessante della soddisfazione, le coppie a lungo termine tendono a spostarsi tra il desiderio di sicurezza e il desiderio di sensualità, e più comunemente verso il primo. Francamente, siamo stati tutti lì: la passione che un tempo poteva essere stata palpabile dall'altra parte della stanza da allora si è raffreddata fino a diventare un fuoco lento. Per coloro che richiedono una vita sessuale sana e felice per una relazione sana e felice (quindi, tutti), l'intimità che diminuisce può significare noia, frustrazione e persino relazioni extraconiugali.
Per fortuna, riaccendere la fiamma non richiede sforzi sovrumani. Tutto quello che devi fare è essere coraggioso, aprire la mente ed uscire dalla tua zona di comfort, anche se solo un po '. Prova questi esercizi giocosi per scatenare i tuoi desideri nascosti, stimolare i tuoi sensi segreti e liberare la tua relazione da eventuali limiti preconcetti e predeterminati. E per altri modi per migliorare il tuo judo in camera da letto e ravvivare le cose, prova a farti strada attraverso le 60 migliori posizioni sessuali per migliorare la tua vita amorosa.
1 Scrivi una lettera d'amore
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Sexting non è esattamente romantico, ma sicuramente lo è una lettera d'amore. La scrittura ti consente di trascorrere del tempo a formulare completamente i tuoi pensieri prima di parlare. Per una lettera davvero commovente, dedica un po 'di tempo ad essa. Esprimi sincera gratitudine per la loro presenza nella tua vita. Trova ispirazione da foto e ricordi di quando ti sei incontrato per la prima volta. Sii sincero nelle tue parole e persino divertente, se sei così incline (e puoi tirare fuori se stesso). E se sei il tipo che soffre di debilitazione del blocco dello scrittore, prendi in considerazione di scrivere i testi di una canzone che esprima al meglio i tuoi veri sentimenti nei confronti di chi ami. Se letti insieme a letto, pre o post entanglement, ciò risveglierà le emozioni, rilascerà endorfine e rafforzerà il legame tra due amanti.
2 Guarda e impara (no, non porno)
Le coppie che giocano insieme restano insieme. La pornografia è davvero utile per la stimolazione visiva e le idee creative, ma ricorda: questi sono attori pagati che "orgasmo" a comando. Se stai lottando nel dipartimento dell'amore o sei semplicemente interessato ad espandere la loro conoscenza dell'orgasmo femminile, considera una visita a OMGYES. Qui troverai video, tutti supportati dalle ultime ricerche scientifiche, riguardanti la sessualità delle donne e l'esplorazione di nuovi modi per aumentare il piacere. C'è un paywall una tantum di $ 39, ma ogni centesimo viene investito proprio nel finanziamento della ricerca sul benessere sessuale, in modo da poter dormire facilmente sia dalla soddisfazione che dall'accogliente conforto di sapere che hai reso il mondo un posto migliore. E se preferisci la tua stimolazione interamente della varietà verbale, assicurati di dare un'occhiata ai 15 migliori siti in stile letterotica gratuiti per riscaldare la tua lettura.
3 Medita
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La meditazione può fare miracoli sulla tua concentrazione durante il giorno. Ma può fare lo stesso anche per la tua notte. Come potente strumento per alleviare lo stress, ti aiuterà a potenziare sia l'energia che la consapevolezza sensoriale, consentendoti di essere più presente per il tuo partner in camera da letto. Connettiti con te stesso attraverso la meditazione può preparare la tua mente a una connessione sessuale più profonda e significativa, aiutandoti a riconoscere il tuo partner come un'estensione di te stesso. Una forma comune di meditazione di cui potresti aver sentito parlare, per gentile concessione di una certa rock star anziana? Tantra. (Sì, stiamo parlando di Sting.) Le coppie interessate a questa sacra pratica sessuale possono trarre beneficio da un insegnante di Tantra con esperienza per espandere la capacità di connettersi con il proprio partner. Oppure, per un metodo più semplice, per coloro che preferiscono i piccoli passi nella connessione mente-corpo-spirito, considera di camminare insieme come una forma quotidiana di meditazione e movimento.
4 Una vita sessuale sana richiede persone sane
L'esercizio fisico regolare migliora la circolazione, aumenta i livelli di energia e rilascia endorfine, facendoti sentire bene come sembri. L'esercizio fisico riduce anche il cortisolo e aumenta i livelli di testosterone nel corpo sia negli uomini che nelle donne, che viene fornito con l'ulteriore vantaggio di un desiderio sessuale amplificato. Inoltre, sentirsi più forti e più magri migliora la fiducia nel nostro aspetto e, in definitiva, tra le lenzuola. Per i migliori risultati, fai esercizio fisico almeno tre giorni alla settimana e consuma una dieta ricca di proteine e verdure a foglia verde; che darà al tuo corpo i nutrienti che brama.
Miglioramento sessuale a 5 coppie
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L'ultima innovazione nel benessere sessuale prevede di sfruttare le proprietà curative del sangue per rigenerare i sistemi di orgasmo femminile e maschile. Pioniera del Dr. Charles Runels, leader nel campo del benessere sessuale, questa iniezione non chirurgica utilizza il plasma ricco di piastrine (PRP) prelevato dal sangue del paziente. Una volta prelevato il sangue, viene utilizzata una centrifuga specializzata per concentrare il PRP, che viene quindi iniettato nei tessuti, rilasciando fattori di crescita che reclutano e aumentano la proliferazione delle cellule riparative. In altre parole, questo aumenta il flusso sanguigno.
Se questo sembra spaventoso, non devi preoccuparti: il PRP è estremamente sicuro e ha effetti collaterali molto limitati; poiché il paziente utilizza il proprio sangue; il corpo non rifiuterà il trattamento. L'iniezione stessa è essenzialmente indolore e richiede circa 5 minuti. L'O-Shot per le donne è usato per il trattamento della diminuzione della libido, della frequenza e dell'intensità dell'orgasmo diminuite e del lichen planus tra le altre questioni. Al contrario, per il potenziamento naturale del maschio e l'aumento delle prestazioni e della resistenza sessuale, il Priapus Shot è una soluzione eccellente. Si traduce in erezioni più lunghe, più forti e più sostenibili. E per altri modi per migliorare le prestazioni, impara i 15 semplici modi per prolungare il sesso molto più a lungo.
6 Fai una vacanza nuda
Una "nakation" può essere inizialmente un po 'stimolante e spaventosa. Provalo a casa tua, in un hotel, visita una spiaggia per nudisti o tuffati e soggiorna in un resort opzionale per l'abbigliamento, dove puoi essere libero come il pesce nel mare. I nudisti provengono da tutto il mondo, in tutte le forme e dimensioni, e sono noti per essere notoriamente accoglienti. Abbracciare l'abito di compleanno dimostra la fiducia e l'accettazione del tuo corpo unico e bello che il tuo partner apprezzerà sicuramente. Trascorrere la giornata nuda crea un ambiente senza restrizioni e sensualmente carico, in modo che tu e il tuo amante arriviate a una festa come se fosse il tuo compleanno… Per idee su dove portare questa cerimonia, dai un'occhiata alle 20 migliori spiagge per nudisti del pianeta. (Non dimenticare la protezione solare!)
7 Slap e solletico
Il tocco può presentarsi in molte forme. Trovare ciò che è più piacevole per il tuo amante fa parte del viaggio. Il massaggio è un ottimo punto di partenza. Man mano che la tua esplorazione avanza, potresti voler provare alcuni giocattoli o persino giocarci a fondo, purché sia con un partner di fiducia. Il piacere mescolato a un pizzico di dolore - che si tratti di un gioco di ruolo dominante o sottomesso o di una schiavitù - può essere molto rischioso e suscitare per alcuni. Il frutto più proibito può essere qualcosa che ti piace davvero. Non lo saprai finché non ci provi.
8 Parla sporco con me
Il tuo partner potrebbe aver bisogno dell'incoraggiamento delle parole per suscitare la mente e il corpo. Confessare i tuoi segreti più oscuri o le fantasie più selvagge nel calore del momento può anche essere esaltante. Mescola i tuoi termini per un tocco erotico. Invece, diciamo, tesoro , considera un soprannome suggestivo, come una bella stella del porno . Un linguaggio offensivo per alcuni può essere decisamente stimolante per gli altri. Spingi delicatamente i tuoi confini e vedi cosa succede. Dal momento che un linguaggio seducente potrebbe non venire naturalmente, considera di leggere un brano di un libro provocatorio per far andare avanti le cose. Per idee su dove iniziare, dai un'occhiata alle 30 Sex Stories So Hot They Better Better Foreplay.
9 Sperimenta un Sex Club
Sia che tu scelga di partecipare o di osservare da lontano è solo una tua decisione, ma l'avventura di infiltrarsi in un simile "tabù" può essere abbastanza stimolante in sé e per sé. (La verità è che le persone amichevoli di molti ceti sociali frequentano questi club.) Il sesso dovrebbe essere giocoso. Entrare non significa necessariamente che devi impegnarti in un'orgia, necessariamente. Ma ti viene data la libertà di vestirti e indossare una parrucca, essere un voyeur o un esibizionista. Ricorda: partecipa solo se ti senti a tuo agio. Il brivido di essere lì e scoprire alcune nuove idee ti avvicina di più in coppia. Nuove esperienze entusiasmanti possono essere un potente afrodisiaco.
10 balli sporchi
La danza è uno sbocco straordinario per la creatività e l'espressione di sé, è divertente e, soprattutto, unisce le persone. L'interazione e la connessione fisica sono perfette per chiunque cerchi di aggiungere un po 'di pepe alla propria vita amorosa. Perdi le tue inibizioni e balla come se nessuno stesse guardando. Presta molta attenzione ai testi; il più delle volte le parole sono di natura molto sessuale. Se ti senti a disagio a ballare in pubblico, provalo in privato a casa con il tuo partner. Per qualche spezia seria, portalo in camera da letto e lasciati i vestiti dietro.
