Ogni matrimonio è diverso, ma hanno tutti una cosa in comune: non importa quanto ti ami, prima o poi sarai costretto a colpire una zona difficile. La buona notizia è che una volta che avrai trovato il modo di superare il problema, il tuo matrimonio sarà più forte che mai. E puoi arrivare dall'altra parte. Continua a leggere per alcuni ottimi consigli di persone reali su cosa hanno fatto per cambiare il loro erede. E per ulteriori consigli, controlla cosa hanno appreso queste 20 persone da relazioni fallite.
Ottieni una stanza tutta tua
"Ho sposato il mammifero più rumoroso dell'universo", dice Megan di suo marito, con il quale è stata sposata per due anni. Si sono incontrati su Tinder e sono innamorati beati, ma c'è un problema: Russa. "Pensavo che sarei finito in 60 minuti ad un certo punto per averlo soffocato nel sonno", dice. La loro grazia salvifica? Una seconda camera da letto
"Di solito mi addormento con lui, ma mi alzo nel cuore della notte e mi trasferisco nell'altra stanza se inizia a russare", dice. Le persone tendono a pensare che avere letti separati sia un segno di problemi coniugali. Ma alle persone spesso piace dormire a temperature diverse e se una persona è un russatore o un maiale coperta, può causare seri combattimenti. Quindi per alcune coppie, i letti separati sono più che ne vale la pena. Inoltre, avere il suo letto dà a Megan il vantaggio aggiuntivo di essere in grado di rannicchiarsi con il suo cucciolo, che un recente studio ha scoperto che è un ottimo aiuto per dormire per le donne.
Sii egoista
Michael, 42 anni, afferma che è importante che le coppie sappiano che è OK essere egoisti perché essere più soddisfatti può renderti più felice nel tuo matrimonio. "Potresti chiamarmi un marito egoista o chiamare mia moglie una moglie egoista", dice Michael, che è sposato da 12 anni. "Non guardiamo la TV insieme; guardiamo i programmi secondo i nostri programmi. Non consumiamo i pasti insieme; spesso insegna yoga a cena. E non andiamo nei club insieme o vediamo gli stessi amici", ha dice. "Ci godiamo queste cose insieme quando i nostri interessi si sovrappongono, ma ci diamo lo spazio per farlo da soli. Quindi stiamo crescendo insieme, ma non ci sentiamo" bloccati "insieme."
Ama il tuo coniuge per quello che sono, non per quello che non sono
Philip Wagner, pastore leader della Oasis Church di Los Angeles, ha scritto un libro intitolato Come trasformare il tuo matrimonio in 10 giorni , in cui condivide alcuni dei segreti del suo matrimonio di 34 anni con sua moglie Holly. "Abbiamo avuto l'idea romantica di, e quando scopri che hai delle vere differenze e c'è del lavoro da fare, la maggior parte della gente pensa:" Forse ho sposato la persona sbagliata "o" Non dovrebbe essere così difficile ". "Wagner dice a CBN.com. "Le differenze che abbiamo avuto erano così grandi che quasi ci hanno seppelliti. Abbiamo imparato ad onorarle rispettandole e vedendole come punti di forza e non come cose che dovevo cambiare su di lei o che aveva bisogno di cambiare su di me." Philip è un po 'introverso, e Holly è più estroversa, ma invece di provare a rimodellare le personalità reciproche, hanno iniziato a vedere le loro personalità opposte come qualità che potrebbero renderle più forti in coppia.
Filippo dice anche che molte coppie non capiscono davvero cosa significhi "onorare" qualcuno. "È facile onorare qualcuno quando sono nuovi o sei fidanzato, ma la natura umana si dà per scontata. Credo che dietro ogni problema del matrimonio, ci sia un problema d'onore. Che si tratti di finanze, sessualità o differenze, qualcuno è sentirsi disonorato. Quindi disonorerei o respingere le cose che erano importanti e lei farebbe lo stesso con me… Devi essere onesto con te stesso e pensare: "Come la sto disonorando?" E fai quelle conversazioni difficili in cui dici: "Che cosa faccio che ti fa sentire onorato?" e poi reinvestire in questo ".
Non giocare a Blame Game
Samantha, 24 anni, è sposata da un anno, ma la gente dice sempre che il primo anno è il più difficile, specialmente nell'attuale clima economico. "Essendo più giovani e ancora all'inizio della nostra carriera, le finanze sono difficili da navigare", afferma. "Sedersi, guardare cosa spendiamo, e cosa e dove possiamo fare sacrifici, è stato enorme. Sacrificio significa anche compromesso, perché entrambi abbiamo dovuto rinunciare a cose che forse non avremmo voluto. Non puoi incolpare l'altro persona per eventuali spese negative, perché il matrimonio riguarda la squadra e se si avvia "il gioco della colpa", si inizia a non assumersi la responsabilità e creare problemi e risentimenti ".
Scegli le tue battaglie
Gli studi hanno dimostrato che le personalità delle persone cambiano dopo i primi 18 mesi di matrimonio e non sempre nel modo migliore. Tutte quelle piccole stranezze che hai trovato così carino quando hai iniziato a uscire con te improvvisamente iniziano a irritarti e ti ritrovi a litigare senza sosta. Ecco perché Scott, 50 anni, crede che la cosa che ha trasformato il suo matrimonio con suo marito di quattro anni è stata la consapevolezza di aver bisogno di riflettere sul fatto che un problema fosse abbastanza importante da giustificare una discussione o se poteva semplicemente lasciarlo andare.
"Scegliere le battaglie ed essere disposti a cedere quando si raggiunge una situazione di stallo è un'abilità importante nella gestione di una relazione", afferma. "Ci saranno momenti in cui hai punti di vista opposti su qualcosa e non raggiungerai mai un accordo. Essere disposti a cedere in alcune di queste situazioni è un'importante capacità di negoziazione durante la tua relazione. Ci saranno problemi che puoi assolutamente non arrenderti. Tienilo a mente in altre situazioni e sii disposto a scendere a compromessi quando non è così importante per te."
Scott dice che se qualcosa ti tormenta continuamente, è importante sollevarlo invece di lasciarlo andare, perché non puoi aspettarti che qualcuno ti legga la mente. Ma, anche allora, dovresti sempre cercare di metterti nei panni dell'altra persona. "Uno dei motivi principali per cui combattiamo è che abbiamo la nostra prospettiva su qualcosa e vediamo il problema attraverso la nostra lente", afferma. "Cercando di immaginare com'è dall'altra parte dell'argomento, puoi ottenere informazioni su come si sente il tuo partner e su come potrebbe percepire una situazione, portandoti a volte a cambiare la tua posizione, o almeno ad ammorbidirla— come mezzo per scendere a compromessi ".
A volte, hai solo bisogno di spazio
Amanda, 30 anni, ha quasi divorziato alcuni anni fa perché i suoi suoceri la stavano facendo impazzire. "È arrivato al punto in cui mia suocera mi ha detto che sono cresciuto con mia madre 'portando costantemente dentro e fuori gli uomini dalla mia vita", dice. Le continue discussioni hanno messo a dura prova il suo matrimonio perché, come spesso accade in questi scenari, non potevano concordare su come gestire la situazione.
Hanno provato la terapia familiare, ma alla fine la cosa che ha aiutato di più è stata non parlare con i suoceri per alcuni anni. "Scegliere di non parlare per un po 'non ha chiuso per sempre la porta della loro esistenza. Stava solo dando a tutti il tempo di riunirsi", dice. "Alla fine, tutti hanno capito che stavano solo imperversando per il gusto della rabbia."
Sii una squadra
Jaimie, 33 anni, afferma che il miglior consiglio che lei e sua moglie abbiano mai ricevuto è stato quello di "ricordare che sei nella stessa squadra". Anche fare un'attività insieme, come praticare uno sport o un gioco da tavolo in cui sei un compagno di squadra, può aiutarti a ricordare che sei in questo viaggio chiamato vita insieme, non competere l'uno contro l'altro.
Dice anche che "rivisitare il luogo in cui ti sei innamorato, come i ristoranti di prima data, i cinema, ecc., Può riportare i ricordi sensoriali che hai provato quando eri sul palco della luna di miele". Questo può fare molto per riaccendere il fuoco in una relazione che è entrata nella fase del compagno. Per ulteriori informazioni, scopri cosa dice la scienza in realtà il punto più felice del tuo matrimonio. (Avviso spoiler: non è l'inizio!)
Scendi dal telefono
Uno dei maggiori ostacoli alle relazioni odierne sono i progressi della tecnologia. Un recente studio ha scoperto che il 26 percento degli adulti americani ammette di essere online "quasi costantemente". Netflix sta uccidendo la vita sessuale di tutti e il "phubbing" - l'atto di ignorare qualcuno mentre sfogli il telefono - può avere effetti devastanti sulla tua relazione. Bella, 30 anni, si è trovata in questa situazione quando il "phubbing" di suo marito è diventato un problema serio.
"Aveva un telefono a fogli mobili quando ci siamo appena incontrati, quindi era sempre presente con me quando eravamo insieme", dice. "Ma, una volta sposati, sarei tornato a casa e non mi avrebbe nemmeno chiesto come fosse andata la mia giornata perché sarebbe stato troppo impegnato a scorrere Twitter o guardare video su YouTube. E quando gli dicevo delle cose, non voleva ' non sentirmi perché sarebbe stato seppellito nel suo telefono. " Per Bella, tutto è cambiato una volta che ha detto a suo marito quanto il suo comportamento la ferisse, e ora hanno una politica di non guardare i loro telefoni quando trascorrono la serata insieme. Per altri modi in cui potresti influenzare negativamente il tuo matrimonio, controlla queste cose che stai facendo di sbagliato che uccideranno il tuo matrimonio.
Abbandona la fantasia
Masha, 28 anni, si sentì come se avesse vinto la lotteria quando incontrò un bel dottore otto anni fa. Ma, una volta sposati, scoprì che la sua carriera aveva i suoi lati negativi. "Fondamentalmente è sposato con il suo lavoro", dice. Così Masha ha deciso di lasciare il suo lavoro e creare un'attività di famiglia con lui, in modo che potessero lavorare insieme. "Non si tratta di lasciar andare il mio sogno per salvare una relazione. Non ho mai sacrificato nulla", dice. "Ero alla ricerca di un nuovo entusiasmante progetto e pensavo solo che il suo lavoro potesse beneficiare delle mie capacità."
Oltre a combinare i suoi obiettivi di carriera con i suoi aiutati, Masha afferma anche che ciò che ha maggiormente trasformato il loro matrimonio è stato il fatto che ha capito che "gli uomini sono umani con sentimenti e retroscena. Non ti devono nulla e non sono mezzi per stabilire una relazione perfetta per immagini che hai sempre sognato dalla pubertà. Da quando mi sono reso conto di quella realizzazione, la nostra vita è diventata molto più semplice."
Fai un gesto non grandioso
Nel suo articolo "Come ho salvato il mio matrimonio", lo scrittore Richard Paul Evans descrive le poche parole che hanno cambiato tutto per lui e sua moglie, in meglio. Un giorno fece a sua moglie Keri una semplice domanda: "Come posso migliorare la tua giornata?" È diventata difensiva e cinica. Quindi prese in mano la situazione e ripulì il garage. Quindi fece la stessa domanda il giorno dopo, e il giorno dopo, e così via, finché alla fine non si sciolse. "I muri tra di noi sono crollati. Abbiamo iniziato a discutere in modo significativo su ciò che volevamo dalla vita e su come poterci rendere più felici", scrive.
"Non abbiamo risolto tutti i nostri problemi. Non posso nemmeno dire che non abbiamo mai combattuto di nuovo. Ma la natura dei nostri combattimenti è cambiata. Non solo stavano diventando sempre più rari, mancavano dell'energia che avevano una volta. Li avevamo privati dell'ossigeno. Semplicemente non avevamo più dentro di noi per ferirci l'un l'altro ". Per ulteriori informazioni su quanti piccoli gesti contano, leggi questo commovente thread virale sulle piccole stranezze che le persone adorano dei loro cari.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere. Leggi questo prossimo
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