Solo perché Kate Middleton fa sembrare tutto senza sforzo non significa che non ci lavori. Con Meghan Markle e il matrimonio del principe Harry a poche settimane di distanza, la madre di tre bambini molto piccoli - che sembra sempre assolutamente perfetta - non ha quasi tempo di rimettersi in forma per il grande giorno. Ma la donna che ha affrontato le telecamere del mondo con i tacchi e un nuovo scoppio appena sette ore dopo aver dato alla luce il bambino il principe Louis Arthur Charles non è nulla se non disciplinato e concentrato quando si tratta di mettere in mostra il suo miglior viso (e corpo).
Ecco uno sguardo ai 15 modi in cui sta ripristinando il corpo e l'anima prima di unirsi al marito (e al miglior uomo!) Al principe William al matrimonio dell'anno. E per una copertura dei royals più sorprendente, non perdere questi 10 modi in cui Kate Middleton e Meghan Markle non sono niente.
1 Si rivolge alla mamma
Kate proviene da una famiglia molto unita e fa affidamento sulla sua famiglia - specialmente sua madre, Carole Middleton - per alleggerire il carico della vita reale. Gli abitanti di Bucklebury, dove vivono i genitori di Catherine, si sono abituati alla vista familiare di "Nonnina Carole" con i suoi nipoti reali attorno al villaggio.
Ora che la covata di Kate e William è cresciuta e il matrimonio reale è proprio dietro l'angolo, Carole è stata una presenza costante a Kensington Palace, dando a sua figlia il supporto e i tempi di inattività di cui ha bisogno. E per ulteriori informazioni sulla nostra duchessa preferita, dai un'occhiata a questi 36 motivi per celebrare Kate Middleton nel suo 36 ° compleanno.
2 Sta allattando al seno
Secondo quanto riferito, Kate sta allattando al seno, il che, oltre a essere buono per la salute generale di Prince Louis, può accelerare la perdita di peso.
Le madri che allattano bruciano 300-500 calorie in più al giorno perché il corpo ha bisogno di energia (leggi: calorie) per creare il latte materno. La Duchessa è riuscita a rimanere relativamente magra durante le sue tre gravidanze, quindi l'allattamento al seno con perdita di peso che le consente di aiutarla ad apparire splendente e glamour al matrimonio reale del prossimo mese. Per ulteriori informazioni sul nuovo bambino reale, dai un'occhiata a questi 14 fatti affascinanti su New Baby di William e Kate.
3 Sta facendo un po 'di cardio
La duchessa è una grande fan del cardio e da anni fa correre e nuotare nella sua routine di fitness ogni giorno. Per accelerare il suo ritorno alla forma di combattimento, sta intensificando gradualmente il suo programma con il suo personal trainer con cui ha lavorato con lei sin dalla sua prima gravidanza con Prince George. Il pilates e lo yoga sono anche i succhietti preferiti per la mente e il corpo e stanno aiutando a farla tornare nel suo allenamento. E se c'è una moda che sappiamo che non sta facendo, è sicuramente la nuova "dieta del serpente", la nuova tendenza alla perdita di peso che tutti dovrebbero assolutamente ignorare.
4 Sta seguendo una dieta naturalmente sana
Ricky Wilson / CC BY 2.0
Quando si stava preparando per il suo matrimonio, Kate ha riferito di aver usato la dieta Dukan che richiede un aumento dell'apporto proteico e l'eliminazione di carboidrati malsani. I nutrizionisti danno al programma in 4 passaggi un punteggio elevato per l'utilizzo di proteine magre, verdure, frutta e grano intero per promuovere la perdita di peso senza contare i carboidrati.
Non sorprende che Kate sia molto consapevole di ciò che mangia e rimane sempre lontana dagli alimenti trasformati. Ha aderito a una dieta a base di piante di avocado, bacche e farina d'avena per aiutare a lenire la sua malattia mattutina e ora i punti sani sono diventati parte della routine quotidiana. E per una copertura più reale dei reali, dai un'occhiata ai 20 Commoners Who Married Royals.
5 Sta abbandonando l'alcol
Kate non è mai stata una grande bevitrice e, secondo un'amica dei suoi giorni a St. Andrews, raramente ha toccato le cose anche come studente all'università. "Non si sarebbe mai lasciata sfuggire al controllo", ha detto l'insider.
Man mano che invecchia, prenderà un bicchiere di champagne quando l'occasione lo richiede, ma non sta toccando una goccia di alcol ora. È un no-no durante l'allattamento, quindi sarà acqua minerale al ricevimento di nozze. E per saperne di più sul matrimonio reale, dai un'occhiata al 18 più grande Dos Etiquette ospite del matrimonio reale Royal e cosa non fare.
6 Ha una grande squadra glam
La duchessa si affidava alla laboriosa squadra glam che la manteneva bellissima durante tutta la gravidanza, e si trovava al Lindo Wing dell'ospedale St. Mary's un'ora dopo l'arrivo del Principe Louis. La sua stilista personale di lunga data Natasha Archer, che è sempre al fianco di Kate per occasioni speciali, sta perlustrando lookbook e chiamando vestiti per la duchessa tra cui scegliere in questo momento e ha un sacco di opzioni attraenti e appropriate sulla strada per Kensington Palace.
Non cercare qualcosa di drammatico per il matrimonio. Clever Kate, che è felice di cedere i riflettori a Meghan, probabilmente con qualcosa di monocromatico ed elegante come l'abito da giorno Alexander McQueen di colore arrossato che indossava al matrimonio di sorella Pippa.
7 Sta prestando particolare attenzione ai suoi capelli
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Le ciocche di lusso di Kate sono sempre state il suo massimo splendore, ma alcune donne sperimentano cambiamenti con i capelli durante la gravidanza. Senza dubbio, la sua parrucchiera, Amanda Cook Tucker, sta facendo gli straordinari per riportare la criniera castagna firma della duchessa a sembrare perfetta per il grande giorno.
L'anno scorso, Cook Tucker ha rivelato il segreto dei meravigliosi capelli della Duchessa in un post di Instagram ora cancellato. Curioso? È la crema di Kiehl con Silk Groom, il suo prodotto preferito.
8 Ottiene un viso al veleno d'ape
Prima del suo matrimonio, Kate ha ottenuto il famoso viso "Bee Venom", che produce effetti simili a Botox ma è del tutto naturale, dallo specialista della cura della pelle Deborah Mitchell. Secondo quanto riferito, la Duchessa ama anche la maschera al veleno d'ape nera della linea di Mitchell che costa $ 300. La mamma indaffarata potrebbe optare per il trattamento a casa durante una visita alla spa ora per risparmiare tempo. E per altri segreti di bellezza di livello successivo, non perdere questi incredibili consigli dell'eterna dea Jane Seymour.
9 Userà Elisir del sonno
Di questi tempi senza dubbio un po 'privato del sonno (il povero Prince William ha fatto un cenno d'assenso all'annuale servizio di commemorazione e ringraziamento dell'Anzac Day presso l'Abbazia di Westminster mentre la telecamera stava girando), Kate si affida a Beauti Skincare Sleep Elixir, un siero speciale che afferma di funzionare mentre dormi per compensare le ore trascorse con il nuovo bambino Louis. Il siero funziona così bene che secondo quanto riferito Kate ha tre bottiglie sul comodino.
10 Userà l'olio di rosa canina
La duchessa è una grande fan dell'olio di cinorrodo biologico di Trilogy che aiuta a sbiadire le macchie scure, note come melasma, che possono verificarsi durante la gravidanza. Un favorito di deliziose mummie ovunque, una bottiglia della pozione popolare viene venduta una volta ogni 20 secondi. Secondo quanto riferito, Kate ha iniziato ad usarlo sul viso mentre era incinta della Principessa Charlotte per mantenere la pelle uniforme e ha mantenuto la routine dopo essere stata contenta dei risultati.
11 Farà il tempo per le serate a casa
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William e Kate sono sempre stati grandi fan di rannicchiarsi a casa dopo una delle cene di pollo arrosto di Kate e guardare i loro spettacoli preferiti. (Secondo quanto riferito, sono grandi fan del Game of Thrones .) Ora che il Principe Louis è qui e il matrimonio di Harry sta arrivando, la coppia sta cercando di trascorrere più tempo possibile a casa insieme per ricaricarsi e rilassarsi in attesa di un impegnato estate.
12 Sta facendo del suo meglio
La duchessa è un'avida fotografa amatoriale i cui affascinanti scatti di George e Charlotte sono serviti da fotografie "ufficiali" dei bambini reali. Kate ama sicuramente passare del tempo in uno dei suoi hobby preferiti catturare questi primi giorni con Louis e godersi il tempo tranquillo che ha con lui durante il congedo di maternità.
"Catherine si appassiona molto alla sua fotografia e trova un ottimo modo per esprimersi e legarsi con i bambini", ha detto una fonte. Non vediamo l'ora di vedere le foto!
13 Riceverà incoraggiamento dalla regina
Sua Maestà potrebbe aver piegato le regole di Meghan nel dare il benvenuto a "The Firm" prima di sposare ufficialmente Harry, ma non commettere errori, Kate occupa un posto speciale nel suo cuore.
"Sua Maestà rispetta tremendamente la duchessa", mi disse un membro del palazzo. "Sa che Catherine è una delle cose migliori che siano mai successe in questa famiglia."
Da parte sua, Kate ha sentito un legame speciale con la regina Elisabetta e ha detto a ITV nel 2016 che "è stata davvero lì, una guida gentile per me". La regina è una frequente visitatrice di KP e non arriva mai "senza lasciare piccoli regali" per il principe George e il principe Charlotte Kate. Senza dubbio le visite della Regina per fare il check-in con la sua amatissima nipote e il nuovo pronipote sono state una presenza incoraggiante in questo momento frenetico.
14 Lei farà affidamento su Pippa
Kate e la sorella Pippa, che l'anno scorso hanno sposato il gestore degli hedge fund James Matthews, sono sempre state le migliori amiche. Le due sorelle vivono vicine tra loro a Londra e parlano tutti i giorni. Ora che Pippa aspetta il suo primo figlio, Kate è entusiasta di poter condividere questo momento felice con sua sorella.
"Pippa è stata la prima che Kate ha raccontato delle sue gravidanze", ha detto la fonte. "Per Kate, può sempre essere se stessa intorno a sua sorella, non importa cosa. È così importante quando c'è così tanta aspettativa e attenzione su di lei in questo momento."
15 Si collegherà al suo bambino interiore
Il principe William una volta disse ai giornalisti che Kate adorava il libro da colorare per adulti più venduto dell'illustratrice Johanna Basford, Secret Garden. Non è difficile immaginare il maggiore della storia dell'arte e il mecenate della terapia dell'arte che trascorre un po 'di tempo tranquillo a colorare, all'interno delle linee, per rilassarsi.
